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Le fromage blanc offre une excellente qualité de protéines. Il est essentiel pour la croissance, la réparation des tissus musculaires et le maintien d’un système immunitaire fort. En l’incluant régulièrement dans votre alimentation, vous obtenez une quantité importante de protéines. Cela favorise une sensation de satiété et contribue à réguler l’appétit. Le calcium, pilier de... Lire la suite