Il est important de manger des fruits quand on est diabétique, mais il faut faire attention à ne pas manger n’importe quels fruits. En effet, certains fruits peuvent être très riches en sucre et donc ne pas être adaptés aux personnes diabétiques. Il faut donc choisir des fruits qui ne sont pas trop sucrés et... Lire la suite

Si vous êtes diabétique, vous savez déjà que vous devez être particulièrement vigilant sur ce que vous mangez. Les légumes sont une partie importante d’une alimentation saine, mais savoir combien de légumes par jour est recommandé peut-être difficile. Heureusement, nous avons fait quelques recherches pour vous. Légumes et diabète : combien en manger par jour... Lire la suite

Les longues heures passées au bureau à faire un travail sédentaire sont synonymes d’un bon salaire et d’un bon style de vie… et d’une augmentation du poids indésirable ! Avant de vous en rendre compte, vous pouvez être étiqueté comme une patate de canapé. N’ayez crainte, car voici quelques conseils faciles pour perdre du poids... Lire la suite

L’un des sujets les plus chauds du 21ème siècle est la question des régimes et de la nutrition. Cette notion est généralement là pour nous aider à devenir plus attrayants physiquement et plus sains en même temps. Comme pour tout sujet brûlant, certains de ses aspects sont très controversés. En effet, même si certains régimes... Lire la suite